Laptop dan tidur
S alam Kenapa aku tak dapat tidor.. ? kenapa.. ? esok ada meeting dengan cikgu2 dan kawan2 (reunion kecil kot),, hang tau dak aiman.. ? disebabkan sekarang ni tengah cuti sem.. masa hidup aku sekarang macam dah tunggang terbalik >.<'' malam jadi siang, siang jadi malam... aku yang pelek.. atau memang ini normal ? Laptop dan kesan terhadap tidur skreen laptop yang terang akan merangsangkan otak untuk berjaga dan melambatkan masa untuk mengantuk - Phyllis Zee, profesor neuroscience di Northwestern University skreen laptop jugak akan merangsang circadian rhythm atau dalam malay irama circadian yang berfungsi seperti jam tidur dan bangun di dalam otak akan berfungsi secara abnormal - Phyllis Zee, profesor neuroscience di Northwestern University cahaya di hari siang dipenuhi dengan blue light ,, begitu juga skreen laptop.. ini akan membuatkan otak tak dapat kenal pasti dengan betul waktu siang, dan waktu tidur.. niat nak blogwalking dan komen entri orang lain di blogger.com ...